Чувствуешь постоянное напряжение
и усталость от того, что всё на тебе?
Прими участие
в бесплатном вебинаре психолога:
«Как перестать всё контролировать
и начать жить»

Дата: 15 июля Время: 19:00 (MCK)
Зарегистрироваться бесплатно
На вебинаре ты узнаешь:
  • Почему мы стремимся контролировать всё вокруг
  • Как страх потерять контроль мешает жить
  • Простые практики выхода из гиперконтроля
  • Как вернуть себе легкость, гибкость и энергию
Зарегистрироваться бесплатно
О спикере
Анна Морозова практикующий психолог, гештальт-терапевт, более 7 лет опыта. Работает с темами тревожности, выгорания, самооценки и отношений. Автор курсов и программ по восстановлению внутреннего ресурса.
"Моя задача помочь вам вернуться к себе.
Без давления и насилия над собой."
Зарегистрироваться бесплатно
Кому точно стоит прийти?
  • Тем, кто устал "всё держать под контролем"
  • Людям с хронической тревогой и напряжением
  • Родителям, перфекционистам, руководителям
  • Тем, кто хочет отпустить должен/нужно»
    и начать жить по-настоящему
Зарегистрироваться бесплатно
Заполни форму ниже и получи
ссылку на эфир
Количество мест ограничено.
Успей зарегистрироваться заранее!
Вы даёте согласие на сбор и обработку Ваших персональных данных
Программа вебинара по шагам
Что будет на вебинаре:
  • Блок 1. Понимание контроля
    • Откуда берётся потребность всё держать под контролем?
    • Как контроль связан с тревожностью?
  • Блок 2. Механизмы напряжения
    • Почему тело и психика устают?
    • Эмоциональное выгорание как следствие гиперответственности
  • Блок 3. Как отпустить контроль
    • 3 шага к внутренней свободе
    • Практики расслабления и переключения
  • Блок 4. Ответы на вопросы
    • Возможность задать вопросы и получить разбор своей ситуации
Зарегистрироваться бесплатно
Made on
Tilda